آیا در دوران کرونا به باشگاه ورزشی برویم؟

به گزارش گیگابلاگ، رفتن به باشگاه ورزشی در دوران کرنا بستگی به جایی دارد که در آن زندگی می کنید و احتیاطاتی که مسئولان باشگاه رعایت می نمایند.

آیا در دوران کرونا به باشگاه ورزشی برویم؟

به گزارش گیگابلاگ اگر شیوع کووید-19 در محل زندگی شما کنترل نشده است، بهترین کار نرفتن به باشگاه ورزشی است. اما اگر درجایی زندگی می کنید که انتشار ویرسو کرونا مهار شده است، با انجام اقداماتی می توانید خطر دچار شدن به ویروس کرونا در حین ورزش کردن را به حداقل برسانید.

برایی اینکه فاصله حدود 2 متر میان افراد در باشگاه رعایت گردد، باید اقداماتی مانند جابه جا کردن دستگاه های ورزشی، گذاشتن حائل میان بخش های باشگاه یا محدود کردن شمار افرادی را که اجازه ورود دارند، باید انجام داد.

پرهیز از رفتن به اتاق رختکنی، همراه آوردن بطری آب خاص خود و استفاده از محلول های ضدعفونی نماینده دست هم سودمند است.

همچنین در صورت امکان فعالیت های ورزشی را در فضای باز انجام دهید.

کارکنان باشگاه باید دستگاه های ورزشی در فاصله استفاده افراد تمیز نمایند و همچنین سایر جاهایی را که به طور مکرر لمس می شوند، ضدعفونی نمایند تا ویروس ها نابود شوند.

همچنین در باشگاه در هنگامی ممکن است با ماسک و تلق محافظ صورتتان را بپوشانید.

ماسک اضافی همراه داشته باشید تا در صورتی که ماسکتان به علت تعریق مرطوب شد، بتوانید آن را تعویض کنید.

باشگاه های ورزشی حتی در صورت رعایت احتیاط ها مکان های خطرناکی از لحاظ سرایت ویروس کرونا هستند. بسیاری از آنها در فضاهای سربسته قرار دارند که تهویه محدودی دارند و فاصله گیری جسمی در آنها مشکل است.

بنابراین در مجموع ورزش در فضای باز ایمن تر از ورزش در باشگاه است.

منبع: همشهری آنلاین
انتشار: 24 شهریور 1399 بروزرسانی: 24 شهریور 1399 گردآورنده: gigablog.ir شناسه مطلب: 4956

به "آیا در دوران کرونا به باشگاه ورزشی برویم؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "آیا در دوران کرونا به باشگاه ورزشی برویم؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید