ورزش

چگونه بر استرس و اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟
علم ورزش/ بروز استرس و اضطراب در ورزش مشابه با زنگ خطر آتش سوزی هستند. به نظر می رسد که این حالت در اثر محرک بیرونی(خارج از بدن ما) ایجاد شود، اما در حقیقت، پیش بینی می شود که اضطراب ناشی از آن اتفاقاتی باشد که در دوران کودکی ما می توانست رخ دهد، باید رخ می...

مهمترین علل بروز کمردرد
خراسان/ کمردرد جزو شایع ترین مراجعه های پزشکی است که با چند اقدام قابل پیشگیری و بهبود است.

بیوگرافی سعید معروف، کاپیتان تیم ملی والیبال
سعید معروف با نام کامل میرسعید معروف لَکرانی والیبالیست اهل ایران، بازیکن و کاپیتان معروف تیم ملی والیبال ایران و عضو باشگاه زنیت کازان است.

موزه بازی: فاینال فانتزی 1987
صحبت از فاینال فانتزی که می گردد، شخصیت هایی با مدل موهای عجیب و غریب در ذهن مان تداعی می گردد؛ شخصیت هایی که بیشتر سبک و سیاق انیمه-شکل دارند و به مذاق همه کس هم خوش نمی آیند. با این حال، فرایند فعلی که مجموعه فاینال فانتزی دنبال می نماید، شاید فقط یکی...

بهترین مقاصد ارزان برای ماه عسل
معرفی بهترین مقاصد ارزان برای ماه عسلتصور کنید که شما عروسی را پشت سر گذاشته و می خواهید به ماه عسل بروید. اما خب شاید پولتان آنقدر نیست که به سفری مثلا دور اروپا بروید و یا چند روزی را در یکی از هتل های 5 ستاره مالدیو سپری کنید. با این حال نیازی به نگرانی...

شهر علم و هنر؛ مهم ترین جاذبه گردشگری مدرن والنسیا
شهر علم و هنر (City of Arts and Sciences)، مجتمع تفریحی و فرهنگی زیبایی در شهر والنسیا است و مهم ترین جاذبه گردشگری مدرن این شهر به شمار میرود. بعلاوه این بنا در فهرست 12 گنجینه کشور اسپانیا واقع شده است و پیشنهاد می کنیم به هیچ وجه بازدید از ساختمان های فیوچرستیک...

بالی یا مالدیو؟ به کدام جزیره سفر کنیم؟
بالی یا مالدیو؟ شاید این سوال بسکمک از شما باشد. اگر قصد دارید مقصد سفرتان را جایی انتخاب کنید که تفریحات آبی متنوع، هتل های لوکس و طبیعت زیبا نیز انتظار شما را بکشد، دو جزیره بالی و مالدیو از بهترین انتخاب هایی است که می توانید داشته باشید. این دو مقصد...

برترین شهرهای اروپا برای سفرهای تابستانی ، قسمت دوم
برترین شهرهای اروپا برای سفربا نزدیک شدن به فصل تابستان، سفر به شهرهای دنیا علی الخصوص شهرهای اروپایی آغاز می گردد. شهرهای اروپایی با توجه به ویژگی های آب و هوایی، فرهنگی و جاذبه های گردشگری، مقاصدی فوق العاده برای یک سفر خاطره انگیز هستند، پس بهتر است...

تجربه سفری با جاذبه های خیرکننده در تور کانادا
اگر اهل سفر باشید هیچ کشوری حتی کانادا در آن سوی اقیانوس آرام با طبیعت بکر و خیره کننده اش برای شما دور از دسترس نیست به شرط آن که عزمتان را جزم کنید و در تور کانادا با آژانس مسافرتی رز سفید دنیا همراه شوید. در ضمن این را هم بدانید که بهار در کشور ما کوتاه...

هزار و یک علت برای سفر به وارنا!
از آنجا که بیشتر ایرانیان اغلب شهرهایی مانند استانبول و آنتالیا را برای سفرهای خارجی خود انتخاب می نمایند، ممکن است تا به حال نام وارنا را نشنیده باشند. اما بهتر است بدانید که وارنا سومین شهر بزرگ کشور بلغارستان و بدون اغراق یکی از زیباترین و دیدنی ترین...

پایان تلخ اولین هتل شناور دنیا
در سال 1988 اولین هتل شناور دنیا در دیواره بزرگ مرجانی استرالیا آغاز به کار کرد، اما به خاطر مسائل مالی به ویتنام و سپس کره شمالی فروخته شد و پس از 10 سال برای همیشه تعطیل شد.

افتتاح ساحل تفریحی ابوظبی؛ میزبان رویدادهای ورزشی جهانی
ابوظبی مرکز امارات، مجموعه بی نظیری از تفریحات و جاذبه های گردشگری است که هر گردشگری را از هرجایی از جهان شیفته خود می کند. از طرح های نو گردشگری آن ساخت ساحل تفریحی Hudayriat است.

پارک ملی لار؛ جلوه ای از بهشت در همسایگی مرکز
منطقه حفاظت شده لار یا بهتر است گفته گردد پارک ملی لار در منطقه ای در فاصله 70 کیلومتری شرق تهران قرار گرفته است. منطقه ای دنج که از دره ای در حاشیه جنوب غربی تا شمال شرقی کوه دماوند تشکیل شده است. این منطقه جزو تقسیمات استان مازندران به حساب آمده و از دیرباز...

پارک ساحلی هیتاچی ژاپن، بهشتی از گل های رنگارنگ
ترکیب رنگ های زیبا را با میلیون ها گل و گیاه رنگارنگ در مهیج ترین مکان دنیا، پارک ساحلی هیتاچی ژاپن به تماشا بنشینید. در این مقاله با خبرنگاران به معرفی زیباترین پارک ساحلی دنیا می پردازیم.

منهتن؛ جاذبه های ناشناخته
مرکز شهر نیویورک بسیار فراتر از محلی برای تجمع جهانگرد ها، مرکزهای خرید و نورهای اغواگر میدان تایمز است. با خبرنگاران همراه باشید تا با مکان های مخفی نیویورک آشنا شوید.

برترین هتل های 5 ستاره مادرید؛ شهر کاخ های باشکوه اسپانیا
مادرید مرکز و یکی از دیدنی ترین شهرهای اسپانیا است که مدرنیته و تاریخ به خوبی در آن تلفیق شده است و هتل های 5 ستاره در آن بی نظیرترین امکانات را برای مهمانان خود فراهم می نماید.

5 علت رجحان دانشگاه آکسفورد نسبت به کمبریج
آکسفورد یا کمبریج؟ هر دو دانشگاه معروفیت جهانی و اشتراکات بسیار دارند. اما برای تحصیل ناچارید یکی را انتخاب کنید. فکر می کنید کدام مناسب تر است؟

مراکز خرید و اوت لت های بلگراد، صربستان
بلگراد، مرکز صربستان، مراکز خرید و اوت لت های متعددی دارد. با بهترین مجموعه های تجاری بلگراد آشنا شوید.

رستوران های ارزان سارانسک را از دست ندهید
سارانسک از شهرهای زیبای روسیه است که می توانید ضمن گشت و گذار در شهر، یک وعده غذای ارزان و لذیذ در رستوران هایی مانند سوناتا، ماسکا، پیتزا اولیوا و... میل کنید.

15 جای دیدنی ابوظبی برای برترین عکس های اینستاگرامی
ابوظبی یکی از زیباترین شهرهای امارات متحده عربی است که جاهای دیدنی فوق العاده ای برای عکس های اینستاگرامی دارد.