عاداتی که سلامت موهای ما را تهدید می کند - گیگابلاگ

عادت اشتباه اول در شست و شوی مو

1. بیش از حد معمول: اگر بیش از حد موهایتان را بشویید، مو چربی طبیعی خود را از دست می دهد. در حالت شست و شوی بیش از حد، مو شکننده و خشک می گردد. گاهی اوقات می بینید که موهای شما از ساقه چند تکه می گردد، این اتفاق به دلیل خشکی بیش از حد مو و پوست سر رخ می دهد و موجب شوره هم می گردد.

2. کمتر از حد معمول: چربی بیش از حد پوست سر در صورتی که طی یک هفته حمام نرفته باشید، راه تنفس پوست را می بندد و موجب ریزش مو می گردد. اثر شست و شوی کمتر از حد معمول بیشتر روی نظافت شخص اثر می گذارد و موجب حالت بد موها هم می گردد.

عادت اشتباه دوم در شانه و سشوار کردن بیش از حد مو

یک یا دو بار در روز موهایتان را شانه کنید نه بیشتر. شانه کردن بیش از حد مو موجب تکه شدن ساقه مو می گردد. استفاده بیش از حد از سشوار، بابیلیست و اتو مو موجب موخوره می گردد. حرارت به موها آسیب می رساند، فرم و رنگ عادی موها را هم تغییر می دهد.

عادت اشتباه سوم در مواد غذایی مفید برای مو

برخی از مواد غذایی اثر مستقیم بر استحکام و تقویت موها دارد؛ اما گاهی اوقات ناخواسته این مواد را از سبد غذایی خود حذف می کنیم. نبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز به سرعت روی سلامت موها اثر خواهد گذاشت. تخم مرغ، اسفناج، لوبیا و بادام از جمله مواد غذایی اثر گذار بر سلامتی مو به تعداد می فرایند و مواد غذایی که ویتامین دی و زینک دارند هم از این دسته هستند.

در این باره بخوانید:

چگونه با حفظ سلامتی، چاق شویم؟

اگر تصادفی کپک بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد

عادت اشتباه چهارم در رنگ و دکلره بیش از حد مو

استفاده از هر نوع مواد شیمیایی برای تغییر رنگ و حالت مو از جمله رنگ، دکلره و کراتینه، به مرور زمان به اصطلاح موجب دمیج (به معنای آسیب دیده) یا سوختن مو می گردد. همین امر در ادامه موهای شما را بی حالت و خشن می کند. بعد از مدتی مو از چند ناحیه در ساقه موخوره می گیرد و می شکند.

عادت اشتباه پنجم در کوتاهی مو

اگر به طور مرتب موهای خود را کوتاه نکنید قسمت هایی که با شامپو یا به دلایل دیگر آسیب دیدند از مو جدا نمی شوند و موخوره به قسمت های بالاتری از مو می آید. پس خاطرتان باشد که برای سلامت موها حداقل ماهی یک بار چند سانت از پایین موهای خود را کوتاه کنید.

منبع: د هلثی